1/18/12

Inilah 25 Keuntungan yang Akan Anda Dapatkan Jika Tidak Merokok

Merokok memang sangat merugikan,tidak hanya dari segi kesehatan,tetapi juga dari sisi finansial.Tetapi ada saja alibi atau pembelaan yang dikemukakan para perokok hanya untuk sekedar 'melegalkan' kebiasaan mereka tanpa disadari bahwa rokok ibarat sebuah senapan yang telah terisi peluru,dan kapan saja bisa ditembakkan ke arah kita.

Jika selama ini ancaman kesehatan dan kerugian yang ditimbulkan akibat merokok tidak mempan untuk membuat seseorang 'pensiun' dari aktivitas merokok, bagaimana jika membeberkan semua keuntungan yang bisa diperoleh jika tidak merokok?.Sebenarnya tidak ada satupun manfaat yang dapat kita peroleh dari rokok.Yang ada hanyalah investasi penyakit yang akan menggerogoti kesehatan secara perlahan-lahan.Berikut ini adalah 25 keuntungan yang bisa Anda peroleh jika  tidak menghisap rokok.



Seperti yang dilansir dari Health, peneliti dari Peninsula Medical School, Inggris menyebutkan banyak keuntungan yang akan diperoleh seandainya tidak merokok, diantaranya 25 keuntungan berikut.

Bisa Lebih Berhemat 

Salah satu keuntungan berhenti merokok adalah keadaan finansial Anda yang semakin baik karena dapat menghemat dalam pengeluaran uang yang lebih besar untuk membeli rokok.Dengan berhenti merokok,uang tersebut bisa Anda alihkan untuk membeli barang-barang lain yang tentunya lebih berguna.

Anda akan terpapar lebih sedikit bakteri 

Selain zat-zat toksin yang terkandung dalam rokok,menghisap rokok juga sama saja dengan menghirup bakteri yang bisa membuat imun tubuh menjadi lemah,sehingga lebih mudah untuk terserang penyakit.

Anda bisa lebih cerdas

Mengapa hal ini bisa terjadi? Ya,karena dengan Anda tidak merokok maka akan terhindar dari kecanduan zat kimia rokok yang bisa merusak otak.

Kemampuan s*ksu*l meningkat

Berhenti merokoklah mulai sekarang! dengan demikian Anda akan memiliki kemampuan s*ksu*l yang lebih baik karena aliran darah dan sirkulasinya yang lebih baik dan bersih.

Tidur lebih berkualitas

Salah satu zat adiktif yang terkandung dalam rokok adalah nikotin.Dengan berhenti merokok maka pasokan nikotin yang masuk ke dalam tubuh Anda akan terhenti sehingga Anda bisa tidur dengan lebih nyenyak,karena nikotin adalah zat yang bisa mengganggu produksi hormon tidur.

Tulang lebih sehat dan kuat

Anda tentu ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat bukan? Dengan tidak merokok maka keinginan Anda akan bisa terwujud
karena kepadatan mineral tulang tidak akan tercuri dan berkurang akibat rokok.Selain itu penyakit rematik parah juga masih ada kaitannya dengan kebiasaan merokok.

Terhindar dari penyakit psoriaris 

Apakah ada hubungan antara kebiasaan merokok dengan penyakit yang satu ini?.Jawabannya adalah 'ada' karena studi terkini menyebutkan ada hubungannya antara perokok dengan penyakit kulit psoriaris.

Tubuh akan terasa lebih hangat


Dengan tidak merokok maka Anda tidak akan merasa kedinginan karena sirkulasi darah akan berjalan dengan lancar dan menghangatkan tubuh.

Imun tubuh akan lebih baik bagi penderita AIDS

Anda yang memiliki penyakit AIDS tidak akan mengalami proses penyusutan daya tahan tubuh yang lebih cepat.
Anda akan terhindar dari semua penyakit kronis yang diakibatkan oleh rokok, terutama penyakit jantung yang punya risiko 4 kali lipat.

Terhindar dari tumor otak

Anda bisa terhindar dari meninggal dunia yang disebabkan oleh tumor otak karena asap rokok yang masuk ke paru-paru bisa menyebar cepat ke dalam pembuluh darah di otak.

Gigi lebih bersih dan sehat

Dengan berhenti merokok Anda tidak perlu dikhawatirkan lagi dengan masalah gigi kuning dan bau mulut karena zat kimia dalam rokok tidak masuk lagi ke mulut dan tidak akan merusak gigi.

Memiliki keriput yang lebih sedikit 

Memang jika kita perhatikan muka perokok cenderung terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya.Hal ini disebabkan karena rokok bisa merusak jaringan dan elastisitas kulit setelah 10 tahun.Jika ingin memiliki penampilan yang awet muda,berhenti merokok merupakan salah satu solusinya.

Indra penciuman akan berfungsi lebih baik

Anda akan memiliki indera penciuman yang lebih baik sehingga Anda pun bisa mengonsumsi makanan dengan lebih nikmat.

Rambut lebih kuat

Anda bisa punya rambut yang lebih kuat dan tidak akan cepat mengalami kebotakan.

Lebih produktif

Anda akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan lebih produktif karena jarang sakit.


Terhindar dari stres

Ketika Anda masih menjadi seorang perokok mungkin sering sekali merasa sering stres karena tekanan keluarga dan orang-orang yang ingin Anda berhenti merokok.

Terhindar dari bronkitis

Dalam rokok terkandung berbagai macam zat racun yang menyebabkan berbagai macam penyakit,salah satunya adalah batuk bronkitis.Dengan menghentikan kebiasaan merokok maka akan Anda terhindar dari batuk dan bronkitis yang mengganggu.

Menyelamatkan bayi tak berdosa

Sadar atau tidak,para perokok aktif sebenarnya sangat merugikan bagi lingkungan sekitarnya melalui asap yang ia hembuskan ketika merokok,terutama ketika sedang dekat dengan bayi atau anak-anak.Dengan berhenti merokok maka anda adalah orang yang bijak karena anda akan ikut menyelamatkan bayi dan anak-anak yang tidak berdosa dari gangguan asap rokok.

Lebih berpeluang mendapatkan keturunan

Anda akan memiliki sp*rm* yang lebih banyak dan sehat karena risiko sp*rm* cacat akibat bahan kimia rokok akan berkurang,sehingga peluang Anda memperoleh keturunan pun akan lebih besar.

Lebih dicintai pasangan

Anda akan lebih dicintai pasangan, menjadi pencium yang baik dan kemungkinan pasangan meninggalkan anda pun akan berkurang karena kebanyakan wanita tidak suka bau asap rokok.Selain itu ada satu peribahasa yang perlu anda renungkan bahwa "Mencium seorang perokok tak ubahnya bagaikan mencium sebuah asbak rokok",karena bau yang anda timbulkan sama dengan yang dikeluarkan oleh sebuah asbak rokok.

Menjadi figur yang baik

Jika Anda adalah pria yang sudah berkeluarga,memutuskan untuk berhenti merokok atau tidak menyentuh rokok sama sekali adalah suatu tindakan yang bijaksana,karena tentunya Anda ingin menjadi figur yang baik bagi keluarga bukan?.Selain itu Anda akan menjadi contoh dan dapat jadi motivator yang baik untuk teman yang ingin berhenti merokok.

Nafas lebih lega

Anda bisa bernafas lebih panjang karena karbonmonoksida dari rokok tidak akan masuk ke dalam darah dan membatasi jumlah oksigen yang masuk untuk bernafas.

Kesempatan hamil lebih besar

Bagi Anda kaum wanita,Anda bisa punya kemungkinan untuk hamil lebih besar karena terhindar dari kanker ovarium atau rusaknya sel-sel telur dan fungsi reproduktif wanita.

Risiko cacat lebih rendah

Anda punya risiko melahirkan anak cacat yang lebih rendah karena zat kimia dalam rokok bisa menjadi sebab mutasi gen yang diturunkan pada anak.

Umur lebih panjang

Anda akan memiliki usia yang lebih panjang karena dalam satu batang rokok yang dihisap bisa mengurangi 11 menit kesempatan hidup.Dan tentunya masih banyak lagi keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari tidak merokok


1/14/12

Hai Ladies,Inilah 6 Sikap Anda yang Dapat Membuat Pasangan Setia

Kesetiaan dari seorang pria saat ini memang sulit sekali untuk didapatkan.Namun bukan berarti hal tersebut mustahil. Kesetiaan terhadap kekasih bukan hanya hal yang harus diusahakan para pria. Sebagai kekasihnya, Anda pun perlu melakukan beberapa trik agar si dia tidak berpaling ke lain hati.

Romantic Couple/pexels.com

Berikut ini enam sikap wanita yang dapat membuat pria setia bersamanya, seperti dilansir dari Become Gorgeous:

Stop Berharap si Dia Bisa Membaca Pikiran Anda

Berhentilah berharap si dia bisa membaca pikiran Anda. Diam seribu basa atau malah emosional dalam menghadapi suatu problema tidak akan menyelesaikan masalah tersebut dan dapat menghancurkan hubungan. Pasangan Anda pasti menginginkan Anda mencari solusi untuk  menyelesaikan masalah secara dewasa, tidak dengan diam maupun dengan agresivitas. Coba jelaskan masalah yang dikarenakan oleh pasangan Anda.Namun katakan bahwa perilaku buruk pasangan Anda tersebut, tidak mengurangi rasa cinta Anda terhadapnya.

Mantan? Hindari untuk Membicarakannya Lagi!

Beberapa pria mungkin saja penasaran tentang masa lalu Anda, terutama yang menyangkut mantan pasangan Anda. Akan tetapi, sebaiknya hindari topik tentang fantasi serta masa lalu dengan mantan-mantan Anda jika tidak ingin untuk terlibat keributan dengan kekasih Anda.

Beri Kekasih Anda Ruang untuk Sekedar Hang Out Bersama Teman-Temannya

Jika Anda mempunyai waktu untuk menikmati dan menghabiskan waktu berharga dengan teman-teman Anda, akan adil bagi pasangan Anda untuk membiarkannya memanfaatkan waktu dengan teman-temannya. Biarkan pria yang Anda cintai ini beraktivitas dengan teman-temannya karena pria juga memiliki privasi yang memang tidak dapat ia sampaikan kepada Anda, dan ia akan sangat senang untuk berbagi dengan teman terdekatnya.

Tahu Kapan Waktu untuk Mundur

Cari informasi lebih banyak tentang kepribadian kekasih Anda dan pastikan Anda tahu kapan harus menghindar untuk memberinya privasi lebih. Wanita biasanya memberikan kasih sayang dan perhatian lebih terhadap orang yang mereka cintai, akan tetapi cenderung tak memperhatikan kebutuhan privasi pasangan mereka.

Berikan Apresiasi

Tidak perlu memberikan pujian atau apresiasi yang dilakukan secara tidak tulus atas apa yang kekasih lakukan untuk keluarga dan Anda.Tetapi, penting untuk memujinya sekali-sekali. Pikirkan Anda berada dalam suatu situasi dan seberapa semangatnya suasana hati Anda jika seseorang memberikan pujian, walaupun sesimpel apapun. Trik ini akan memberikan dorongan kepada kekasih Anda untuk melakukan tingkah laku yang sama untuk menyenangkan Anda dan mendapatkan pujian Anda kembali.

Jadilah Pendengar yang Baik

Saling menghormati adalah salah satu kunci paling berharga dari suatu hubungan jangka panjang. Mereka yang belajar bagaimana cara menjadi pendengar yang baik akan memperoleh cinta dan berbagai macam apresiasi dari teman maupun pasangan.Oleh karena itu, sangat direkomendasikan untuk memberikan perhatian lebih pada apa yang pasangan Anda katakan. Anda dapat menambahkan saran dan komentar untuk menciptakan hubungan mutualisme, atau Anda dapat menyimaknya dengan hati-hati.

1/13/12

Membuat Website Gratis Dengan Fitur Keren!

Bagi Anda yang mungkin tertarik untuk belajar membuat sebuah website, ada baiknya mencoba yang gratisan alias nggak berbayar dulu,kemudian jika Anda telah menguasai seluk beluknya, baik cara Install, menambah konten,mengganti tema,memposting sebuah artikel, dan lain-lain baru anda gunakan yang berbayar, dan tentunya dengan domain anda sendiri, misalnya novita.com,habibah.net atau yang lain.banyak sekali situs yang menyediakan layanan instan dalam pembuatan sebuah website/blogs, diantaranya : multiply.com,wordpress.com,dan blogspot.com,seperti yang saya pergunakan.dalam postingan kali ini, saya akan coba memberikan panduan sederhana bagaimana cara membuat website gratis dengan fitur yang keren. oks, langsung aja :

1. Buka Situs www.ucoz.com,lalu klik "Get Started"

klik untuk memperbesar gambar

2. Isi data yang diperlukan, Email Anda, Nama Anda, Lokasi dan lain-lain seperti gambar berikut.centang pada kolom lalu klik "Registration".catat / ingat baik-baik password anda!

     
3.Registrasi berhasil,silakan konfirmasi email anda

  
4. Klik pada Link yang berwarna biru untuk konfirmasi email anda


5. Isi Angka / huruf pada kotak kosong yang tersedia, lalu klik "send" 


6. Anda akan masuk ke halaman Administrative Settings isikan password anda 
pada kolom webtop password  misalnya : 123456789
confirm password sama seperti diatas      :123456789.
pilih secret question/pertanyaan rahasia,misalnya pets name.isikan terserah anda, misalnya Thomas atau apalah
pada colom Current uNet password       : isikan dengan password waktu pertama kali anda register pada situs ucoz.klik "save" untuk melanjutkan


7. Anda akan masuk ke halaman Website Management.pada kolom Website address isikan nama website anda,misalnya http://novita.ucoz.com.isikan angka pada kolom Security Code, centang pada kolom I agree to the Terms of Use of the hosting service, lalu klik "Continue"


8.Selamat,Website Anda sudah terinstall jika anda menjumpai seperti gambar di bawah ini,anda dapat mengganti password anda pada control panel security section. klik "website control panel" untuk mengakses website anda

8. Selanjutnya Anda tinggal mengatur konfigurasi. isikan pada kolom Site Name : nama website anda, misalnya Novita's Site atau apasaja terserah anda.klik pada Select Design untuk memilih templates yang menurut anda menarik.klik "Continue" untuk melanjutkan.
selanjutnya, anda tinggal menambahkan module yang anda perlukan untuk website anda.centang semua box yang tersedia jika perlu, lalu klik "Continue" untuk melanjutkan.


9. Buka kembali email anda untuk melihat petunjuk cara login ke Account web anda


10. Login ke Control Panel, dan rahasiakan username serta password anda. dari control panel ini anda dapat mengatur photo album ,polling,banner, dan lain-lain.


11. Selesai! selamat...anda sudah bisa membuat sebuah website yang keren! untuk mengakses halaman website anda  anda tinggal ketik www.websiteanda.ucoz.com.login dengan email dan password anda.




Original posted by bavanna













  


 

Hai Bro,Kurang Pede Karena 'Perkakas' Anda Kecil? Yuk,Simak Tips Berikut

Hai Bro,perlu diketahui bahwa diameter Mr.P bukanlah satu-satunya hal yang bertanggung jawab membuat wanita mencapai klimaks.Sebenarnya pria juga bisa menyenangkan seorang wanita dengan ukuran Mr P yang kecil.

Ilustrasi/copyright pexels.com

Demikian yang diutarakan penasihat s3k5 Lloyd Lester, sebagaimana dikutip  laman askdanandjennifer.Berikut sejumlah Tips agar Mr P yang kecil bisa memberikan hasil yang 'besar':

1. Kebenaran tentang ukuran Mr P
Tanyakan pada setiap wanita yang mencintai dan telah mengalami s3ks yang hebat. Dia akan memberitahu Anda bahwa ukuran 'kedewasaan' seseorang bukan satu-satunya yang membuat dia menikmati permainan di atas tempat tidur.Jadi kesampingkan niat untuk memperpanjang Mr P! Mr P yang besar memang merupakan 'aset berharga' yang dimiliki, tapi kecekatan yang Anda bawa ke tempat tidur akan menentukan saat berhubungan s3k5.

2. Apalagi yang bisa dilakukan Mr.P?
Jika seorang pria memiliki Mr P dengan size kecil seperti bolpoin, ia masih bisa mengalahkan pria yang memiliki "aset" jauh lebih besar! Selama Anda mengerti bagaimana cara menyenangkan, menikmati, dan membelai setiap wanita dengan benar, Anda dapat membawa s3k5 yang hebat di tempat tidur, kapan saja di mana saja! "Dan percayalah ketika saya mengatakan bahwa mereka, Casonovas dan Don Juan di dunia, rata-rata hanya memiliki Mr P dengan ukuran rata-rata," ungkap Lester.

3. Mitos tentang penetrasi dan klimaks
Penetrasi hanya satu-satunya hal yang terjadi selama Anda dan pasangan sedang memadu kasih. Nah, itulah yang kebanyakan di pikirkan para pria. Ketika kesenangan bergejolak, kebanyakan pria akan fokus hanya pada diri mereka sendiri dan memompa sampai mereka mencapai tujuan yang tak terelakkan—klimaks mereka sendiri. Tapi apakah pasangan Anda juga menikmatinya? Nah, kemungkinan besar tidak!

Anda lihat, wanita sangat berbeda dari pria. Perempuan tidak hanya hidup untuk saat klimaks. Mereka menikmati cara mereka dibawa ke tingkat yang klimaks.

"Kebenaran yang sederhana adalah sebagian besar wanita tidak mampu mencapai klimaks dengan hanya penetrasi saja, sebab pusat saraf klimaks wanita tidak dirangsang melalui penetrasi. Jadi Mr P Anda, besar atau kecil, tidak banyak menggambarkan seberapa jauh memicu gelombang kenikmatan yang luar biasa dalam dirinya," ujar Lester.


1/12/12

Mau Tidur Lebih Lelap? Hindari Makanan dan Minuman Ini

Adanya gangguan tidur dimalam hari seringkali mengakibatkan badan lemas dan tidak fit keesokan harinya yang dapat mengganggu rutinitas sehari-hari. Banyak hal yang menjadi penyebab gangguan tidur dan beberapa jenis makanan juga dapat menyebabkan gangguan tidur.

Sleeping/image source:pexels.com


Walau begitu setiap orang dapat mempunyai penyebab gangguan tidur yang berbeda-beda, maka itu sangat perlu untuk mengetahui apa yang menjadi penyebab gangguan tidur dan kemudian mencoba menghindarinya.

Tapi tidak ada salahnya juga untuk meninjau ulang jenis makanan dan minuman yang telah dikonsumsi sebelum tidur jika sedang mengalami gangguan tidur karena mungkin saja hal tersebut menjadi salah satu penyebabnya.

Berikut ini adalah 5 makanan dan minuman yang dapat menyebabkan  tidur  anda terganggu seperti dikutip dari Caring, antara lain:

Menu Daging dengan Pengawet


Sebaiknya Anda menghindari untuk mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung daging yang menggunakan unsur pengawet sebagai kudapan sore.Bacon,ham, sosis dan daging asap mengandung kadar tinggi dari asam amino tiramin.

Asam amino tiramin dapat menjadi pemicu otak untuk melepaskan norepinefrin. Norepinefrin merupakan perangsang otak yang membuat orang merasa waspada dan terjaga.

Menu dan Minuman Cokelat

Menikmati minuman cokelat hangat atau kudapan cokelat dimalam hari memang sangat menggoda lidah.Tetapi, banyak orang yang semakin peka terhadap kafein seiring bertambahnya usia.

Terkadang hanya potongan-potongan cokelat kecil di atas es krim dapat mengakibatkan seseorang mengalami gangguan tidur. Cokelat juga mengandung tyrosine, sebuah asam amino stimulan.

Tyrosine merupakan asam amino nonesensial tubuh yang tersusun dari asam amino lain yang disebut fenilalanin. Ini merupakan sebuah blok bangunan untuk beberapa zat kimia otak yang penting disebut neurotransmiter, termasuk epinefrin, norepinefrin, dan dopamin,yang Membantu neurotransmitter sel saraf berkomunikasi dan mempengaruhi suasana hati.

Minuman Suplemen


Berbagai jenis minuman suplemen biasanya mengandung kafein tinggi serta asam amino taurin. Kafein dan asam amino taurin akan mengakibatkab meningkatnya kewaspadaan dan adrenalin.

Hasil studi baru memberikan informasi bahwa, bahkan jika mengonsumsi minuman energi pada waktu pagi hari, kombinasi dosis tinggi antara taurin dan kafein dapat membuat susah untuk tidur, atau tidur dengan kualitas yang baik di kemudian hari.

Saus dan Makanan Pedas


Gangguan pencernaan merupakan sumber umum dari adanya gangguan tidur, dan banyak orang tidak berhasil untuk kembali tidur. Makanan asam dan pedas dapat mengakibatkan refluks, mulas, dan gejala pencernaan lain yang mengganggu waktu tidur.

Minuman dengan Kadar Alkohol


Minuman alkohol memang dapat membuat merasa lebih rileks setelah bersantap malam. Tetapi beberapa jam kemudian, dapat mencegah keinginan Anda untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Alkohol juga dapat menjadi sebab dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, sehingga dapat membuat orang terbangun ketika tidur karena adanya dorongan untuk buang air kecil.


Hai Ladies,Inilah Cara Keramas yang Tepat untuk Cegah Kerontokan

Mencuci rambut secara teratur berguna untuk menjaga rambut tetap bersih,lembut dan indah. Namun, bila salah dalam pencuciannya bisa mengakibatkan kerontokan rambut.



Berikut ini adalah beberapa tips dari stylish and trendy tentang cara mencuci rambut yang efisien untuk mengurangi kerontokan rambut.

1. Basahi rambut secara menyeluruh sebelum mengaplikasikan shampo. Hal ini membuat bahan kimia yang ada pada shampo tidak langsung terserap oleh rambut.

2.  Ambil shampo secukupnya untuk membersihkan rambut. Hindari penggunaan shampo yang terlalu banyak karena hanya akan membuat rambut menjadi kering setelah keramas.

3. Oleskan shampo pada rambut sambil memberi pijatan secara lembut dengan jari Anda.Hal ini berfungsi tidak hanya menghilangkan kotoran dan minyak di kulit kepala, juga dapat melancarkan peredaran darah pada kulit kepala yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

4. Bilas shampo di rambut sampai bersih agar kandungan kimia hilang seluruhnya rambut.

5. Jika rambut Anda sangat kotor, kembali aplikasikan shampo, namun dengan takaran shampo yang lebih sedikit. Cara mengetahui kotor dan tidaknya rambut Anda adalah, saat memberikan shampo pertama kali jika tidak terlalu berbusa maka rambut Anda sangat berminyak dan kotor.

6. Aplikasikan kondisioner hanya pada ujung rambut saja dan diamkan tiga hingga lima menit, lalu bilas rambut.

7. Setelah bersih, biarkan kelebihan air yang ada pada rambut, jangan memutar rambut atau memelintirnya karena rambut akan rontok.

8. Ambil handuk, lalu tekan-tekan handuk pada rambut. Jangan menggosoknya, karena gesekan akan membuat rambut rontok.

9. Jangan menyisir rambut saat rambut sedang basah, karena pada saat itu, rambut masih dalam keadaan sangat rapuh. Jika sudah setengah kering, sisir rambut dengan sisir bergigi jarang, tujuannya adalah untuk menghindari kerontokan.

10. Hindari mengeringkan rambut dengan alat pengering rambut (hairdryer). Keringkan rambut secara alami akan jauh lebih baik.

11. Jika Anda melakukan blow dry, pastikan Anda melakukannya secara perlahan. Rambut jangan ditarik terlalu keras dengan sisir blow.





1/4/12

Inilah 5 Alasan Tak Perlu Menghapus Akun Mantan dari Facebook

Anda mungkin tidak ingin mengetahui lagi segala hal tentang si mantan setelah putus darinya.Meski begitu, jangan buru-buru mengambil keputusan untuk menghapus sang mantan dari pertemanan Facebook (FB).

Meski tidak mudah untuk tetap melihat kegiatan si mantan di Facebook, namun Anda harus menerima kenyataan dan menahan diri untuk menghapusnya dari akun jejaring sosial yang Anda miliki. Di balik semua itu, ada alasan baik mengapa Anda tidak perlu men-delete mantan kekasih dari Facebook, seperti dikutip dari Yourtango.

Pretty Women/pexels.com

Tetap Berinteraksi

Saat ini mungkin Anda tidak ingin menjalin persahabatan dengan sang mantan. Namun perasaan sedih,marah atau kecewa akan memudar dan hilang seiring dengan waktu yang berjalan. Dengan tetap adanya hubungan dengan sang mantan melalui Facebook, Anda masih bisa mengucapkan ulang tahun atau sekadar menanyakan kabar di wall akun facebooknya.

Menghapus Mantan di Facebook Bukan Suatu Tindakan Dewasa

Bukan merupakan suatu tindakan yang bijaksana apabila Anda menghapus sang mantan dari list facebook,karena Anda hanya akan dicap sebagai pribadi yang kekanak-kanakan.Jadilah dewasa dan tidak perlu mengekspose rasa sakit hati yang Anda derita.Tetap menjalin pertemanan dengan si mantan membuat Anda terlihat lebih tegar dan bisa menerima kenyataan yang ada.

Kenangan Bersama

Kenangan saat dahulu Anda masih bersamanya akan tetap tersimpan di pikiran Anda, jadi meski Anda menghapusnya dari list Facebook Anda, si mantan akan tetap menjadi 'hantu' bagi Anda karena semua kenangan yang pernah ada. Jadi, tidak perlu Anda 'menendang' dia dari FB karena efek yang ditinggalkan pun sama saja.

Melihat Perubahan Anda

Anda mungkin tidak ingin melihat dan tahu segalanya tentang sang mantan lagi, tapi belum tentu dengan si mantan Anda, siapa tahu si dia masih sering 'menjadi detektif' dan mengintip semua kegiatan yang Anda lakukan sehari-hari lewat Facebook. Biarkan dia tahu aktivitas-aktivitas Anda melalui status dan foto-foto terbaru Anda. Mengetahui adanya perubahan yang lebih baik dari Anda setelah putus dengannya bisa membuatnya merasa menyesal.

Rasa Penasaran Terpenuhi

Masih adanya jalinan pertemanan dengan mantan di FB membuat Anda bisa menjadi 'detektif' yang terus menguntit keberadaan lewat FB. Meski kegiatan stalking tersebut membuat Anda sulit move on, namun tidak dipungkiri hal tersebut menyenangkan. Jadi, ketika Anda menghapusnya dari list teman Anda, maka Anda tidak akan tahu sedang dekat dengan siapa si mantan,mungkinkah dengan si Farhatt Abbas atau dengan Mukidi yang sedang naik daun tersebut.








Ingin Menjadi Seorang Pemimpin Handal? Simak Tips-Tips Berikut Ini

Menjadi pemimpin yang handal dan disenangi bawahan tentu bukanlah perkara yang mudah. Tanggung jawab yang berat dan banyak, terkadang membuat Anda sulit  dan tidak percaya diri untuk menjalankannya.

Ilustrasi/pexels.com

Dari waktu ke waktu, sebagian orang pasti memiliki resolusi untuk menjadi seorang leader yang baik. Seperti yang dikutip dari Forbes, terdapat lima kunci utama yang harus diprioritaskan jika Anda ingin menjadi seorang pemimpin yang lebih baik dari tahun-tahun sebelumnya. Berikut lima tips menjadi pemimpin yang handal untuk Anda ketahui.

Prioritaskan Keluarga

Jadikanlah keluarga sebagai pilihan utama karena dibalik kesuksesan seorang pemimpin terdapat support dari keluarga.Jadi, jika ditahun-tahun sebelumnya Anda kurang memperhatikan keluarga, ada baiknya jika segera merubah persepsi tersebut.Pastikan Anda memiliki banyak waktu senggang untuk keluarga karena bagaimana pun juga keluarga merupakan harta yang paling berharga dan tak akan tergantikan.

Buatlah Rencana dan Waktu Cadangan

Seorang pemimpin harus memiliki karakter profesionalisme yang tinggi, misalnya kemampuan dalam merencanakan sesuatu dengan baik, rajin mengevaluasi, dan mengkoordinasi bawahan dan tim kerjanya dengan sistematis. Kebanyakan dalam jiwa seorang pemimpin selalu merencanakan hal-hal yang berkaitan ke arah masa depan. Mereka selalu memiliki waktu cadangan untuk diisi dengan kegiatan yang sifatnya tak terduga atau mendadak, seperti rapat dadakan,meeting dengan klien, dan sebagainya. Anda juga perlu memiliki waktu luang untuk mengikuti seminar kepemimpinan agar kompetensi Anda sebagai seorang leader juga terasah dengan baik. Dengan begitu, Anda dapat menjadi role model yang baik bagi bawahan dan rekan kerja.

Pendengar yang Baik

Sebagai seorang pemimpin, memberikan arahan dan doringan semangat kepada bawahan adalah kewajiban. Namun, pemimpin yang baik seyogyanya juga memberikan peluang untuk bawahan maupun tim kerja lainnya untuk mengemukakan pendapatnya. Anda perlu bersifat terbuka dan menjadi seorang pendengar untuk menerima masukan. Intinya, bukan hanya bawahan dan tim kerja yang harus mengerti Anda, Anda juga harus berusaha menjalin dialog yang intens agar dapat mengerti mereka.

Rendah Hati

Pempimpin yang bijak bersedia mengorbankan egonya, tidak bersikap tempramental dan sewenang-wenang serta tidak mudah naik darah. Sebagai pemimpin harus dapat bersikap rendah hati. Jangan sampai Anda memandang sebelah mata dan meremehkan orang yang Anda pimpin. Mau menerima gagasan yang diberikan oleh bawahan atau tim kerja Anda, merupakan hal yang menunjukkan bahwa Anda juga menghormati dan menghargai mereka.

Membangun Komunikasi Dua Arah

Didalam kepemimpinan bukan hanya mengenai Anda saja,namun juga tentang mereka yang Anda pimpin.Pemimpin yang smart dapat membina komunikasi dua arah dengan mereka sebagai yang dipimpin. Penting juga bagi Anda untuk berbagi kisah dengan bawahan maupun tim kerja. Karena dengan berbagi pengalaman, Anda bisa saling lebih mengenal satu sama lain.